Wie viel brauchen wir zum Leben? Mit Minimalismus zu mehr Klarheit
Minimalismus als Weg zur Selbstoptimierung. Wie das Aufräumen mehr Klarheit bringt und auch innere Ordnung schafft, für ein unabhängigeres Leben.
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Highlights
Laufen am Limit: Das Buch vom Marathonläufer und adidas Athlet Philipp Pflieger
Olympische Spiele, Atlanta, 1996: "Da will ich auch mal hin!!!" Philipp Pflieger wusste bereits im Alter von nur neun Jahren was er wollte: Profisportler werden. Genau 20 Jahre später wurde er bei den Olympischen Spielen in Rio 2016 der schnellste Deutsche. Eine Geschichte, wie aus dem Buch. Und genau das hat er nun geschrieben. In "Laufen am Limit" berichtet Marathonläufer über seine Niederlagen, Erfolge und Existenzängste.
Beauty
Augenbrauen à la Cara Delevingne…
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Für viele lautet hier die Frage: Microblading oder Permanent Make-up?
Früher sollten sie besonders geschwungen und ziemlich dünn sein. Kaum zu glauben, aber wahr! Heute dagegen sollen sie stark, dunkel, breit und voluminös sein. Unsere Augenbrauen formen unser Gesicht - aber was tun, wenn unsere Brauen nicht so wollen wie wir selbst?