Strick macht die Frau – Ewelina Smarz von evyïnit
Weicher, offener Mesh-Strick, der für einen federleichten Kuschelfaktor sorgt! Diese Stricksachen sind einfach der Hammer!
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Gute Vorsätze & gesunde Ernährung
Träge, unmotiviert, schlechtes Gewissen. Nach den Feiertagen heißt vor den guten Vorsätzen. Dazu gehören mit hoher Wahrscheinlichkeit gesünderes Essen und mehr Sport. Bei euch auch? Oftmals halten wir jedoch nicht lange durch. Der Grund? Vielleicht zu kompliziert, es lässt sich nicht in en Alltag integrieren. Doch was, wenn eine gesunde Lebensweise genau so einfach ist, wie der Alltag mit schlechten Gewohnheiten? Hier ein paar Buchempfehlungen mit leckeren Rezepten und einfachen Übungen für zwischendurch.
Beauty
Ab zur Prophylaxe!
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Warum Zähneputzen so wichtig ist
Hektik, Stress und zu alledem auch noch Zeitmangel. Wer leidet darunter? Unsere Zähne. Eine ordentliche Mundhygiene ist allerdings viel wichtiger, als viele glauben. Schlecht geputzte Zähne können sich negativ auf unseren gesamten Körper auswirken. Wir haben mit einer zahnmedizinischen Prophylaxe-Assistentin über die Folgen einer schlechten Mundhygiene gesprochen und für euch eine Anleitung zum richten Zähneputzen zusammengestellt.