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Das Lollapalooza in Berlin ist vorbei und was bleibt ist die gute Laune - und eine kleine Erkältung? Wir verraten euch, was die Festivalbesucher erlebt haben und wie ihr euch mit herbsttauglichen Festival-Outfits beim Feiern warm haltet.
Diese Neujahrsvorsätze, die jedes Jahr wieder definiert, aber nur teilweise eingehalten werden. Woran kann das liegen? Vielleicht scheitern wir schon allein an der Formulierung unserer Ziele und Wünsche?
Das kostet Überwindung, aber der After-Effekt ist es alle Male wert! Ich selbst schwöre schon lange auf Wechselduschen und liebe die frisch, kalte Abwechslung. Denn danach fühlt man sich immer wie neu geboren. Außerdem stärkst du so nicht nur dein Immunsystem, sondern auch deinen Geist. Denn du hast dich überwunden, etwas zunächst Unangenehmes zu tun und wirst dafür mit viel Wärme und Glückshormonen belohnt.