Wie viel brauchen wir zum Leben? Mit Minimalismus zu mehr Klarheit
Minimalismus als Weg zur Selbstoptimierung. Wie das Aufräumen mehr Klarheit bringt und auch innere Ordnung schafft, für ein unabhängigeres Leben.
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Meinung
21/90-Tages-Regel – Der Selbsttest
In der Zeit der Digitalisierung ist es gar nicht mehr so leicht perfekt durchorganisiert zu sein. Am Ende reicht die Zeit vorne und hinten nicht, denn To-Do Listen sind zu lang, unsere Ziele immer größer, aber der Tag noch immer 24 Stunden lang. Wir haben einige Methoden zur Selbstoptimierung getestet und sie auf ihre tatsächliche Wirkung geprüft.