Wie viel brauchen wir zum Leben? Mit Minimalismus zu mehr Klarheit
Minimalismus als Weg zur Selbstoptimierung. Wie das Aufräumen mehr Klarheit bringt und auch innere Ordnung schafft, für ein unabhängigeres Leben.
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Jen möchte es wissen! Schafft sie es, in 9 Wochen ganze 21 Kilometer am Stück zu joggen? Wird sie am Halbmarathon in Berlin teilnehmen können? Ab heute wird sie euch ihre wöchentlichen Erfolge und Misserfolge in einem Resumé präsentieren.
Wer in Berlins Szenebezirken Mitte oder Prenzlauer Berg unterwegs ist, kommt an einem Wundermittel nicht mehr vorbei: dem Matcha Tee. Eine beliebte und bekannte Form der Zubereitung ist der Matcha-Cappuccino. Wir wollten allerdings ein wenig weiter gehen und haben uns an einen Matcha-Cheesecake getraut. Unser Résumé und das Rezept findet ihr im Artikel.