Was haben Olaf Minkus, Jackie Hide und Tanya Ernst gemeinsam?
Heute starten wir mit einer kleinen Reihe: Wir möchten euch die Social-Media-Agentur They Said mit ihren Gründern Olaf Minkus, Jackie Hide und Tanya Ernst vorstellen. Seid gespannt!
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Das kostet Überwindung, aber der After-Effekt ist es alle Male wert! Ich selbst schwöre schon lange auf Wechselduschen und liebe die frisch, kalte Abwechslung. Denn danach fühlt man sich immer wie neu geboren. Außerdem stärkst du so nicht nur dein Immunsystem, sondern auch deinen Geist. Denn du hast dich überwunden, etwas zunächst Unangenehmes zu tun und wirst dafür mit viel Wärme und Glückshormonen belohnt.
Der Alltag, der Großstadttrubel und dieses ständige Bedrängnis besser zu sein oder zu werden, können einem ziemlich aufs Gemüt schlagen. Die Zeit steht nie still, sie überschlägt sich manchmal. Deshalb ist es enorm wichtig sich immer wieder zurückzuziehen, in sich zugehen und sich zu bewegen, um den Kopf freizubekommen. So können wir präsent und glücklich sein. Genau dieser Gedanke spiegelt sich in der Kampagne Move To Reconnect von adidas und Zalando wieder. Erfahrt mehr über Akzeptanz durch Bewegung mit Athletin Melayne Shayne.