Anzeige
Mehr, stressiger, lauter und schneller – die Welt hört gar nicht mehr auf sich in Höchstgeschwindigkeit zu drehen. Während wir noch vor zehn Jahren eine Tasse Kaffee nach der anderen brauchten, um mit dem Sekundenzeiger mitzuhalten, gehören heutzutage Überstunden, die 40-Stunden-Woche und die Inexistenz einer Work-Life-Balance in eine alte Schublade der 90iger Jahre, als Handys noch so groß waren wie ein Neugeborenes.
2020 haben wir zwar noch viele gesellschaftliche Baustellen, aber wir sind smart. Die Arbeit einer 40-Stunden-Woche in 30 oder sogar 20 Stunden abarbeiten? Die Karriereleiter aufsteigen ohne bis spät abends im Büro zu sein und Familie und Freunde nur an Feiertagen zu sehen? Kein Problem, denn während wir einerseits an zeitsparenden Methoden arbeiten, haben wir kein Interesse mehr an blut- und energiesaugender Arbeit. Das Hobby zum Beruf machen? Heutzutage ebenfalls kein Problem mehr mit viel Arbeit – ein Paradoxon unserer Zeit. Wie ihr beispielsweise mit einem Bullet Journal eure Zeit besser einteilen könnt, hat euch Lisa von Einfach Lilienhaft bereits in unserem Interview erzählt.
Die Interessen und Bedürfnisse der Generationen Y und Z sind nicht mehr dieselben wie die der Generation X. Sie sagen was sie brauchen und nehmen es sich, weil Technologie und Wissenschaft es heute besser wissen und möglich machen: Den Körper runterfahren und sich eine Auszeit genehmigen ohne schlechtes Gewissen. Aber auch wenn das Bedürfnis und die Bereitschaft vorhanden ist, so müssen wir das Abschalten neu erlernen. Vor allem die Stadt gewinnt uns vieles ab, denn sie ist laut und kräftezehrend. Ein freier Tag in der Stadt fühlt sich häufig an wie ein intensiver Tag auf der Arbeit.
Nicht ohne Grund sind also Trends wie Retreats, Yoga, vegane Ernährung, Sport und Meditation mittlerweile Teil vieler Menschen. So hat Jen sich vor kurzem gemeinsam mit adidas & Zalando mit der Kampagne „Move to Reconnect“ eine besondere Auszeit gegönnt. Auszeiten und Bewegung sind Hilfsmittel, die uns helfen sollen unseren Körper wieder besser kennenzulernen und uns zu erden.
Aber auch die Natur bietet Mittel, die uns Runterbringen können. Während noch vor einigen Jahren zu Marihuana gegriffen wurde, scheint es einen neuen Star am Himmel der Naturheilkunde zu geben und das ohne Fressflash, rote Augen oder High Sein: CBD. Über Achtsamkeit und mehr hat Yogalehrerin Michaela Aue in einem Interview mit uns viel erzählt.
Das Cannabidiol kommt langsam aber sicher in Deutschland an und ist in den USA bereits ein Milliardenmarkt. Es ist legal und hat keine psychoaktiven Auswirkungen, ist somit weder betäubend noch berauschend und ist daher kein Hindernis beim Autofahren oder ähnlichen Situationen. CBD ist eines von über 100 aktiven Cannabinoiden in der Hanfpflanze, die mit unserem menschlichen Endocannabinoid-System interagieren. In Deutschland wird es meist als Öl eingenommen. Die Vorteile bilden eine lange Liste, denn CBD hilft nicht nur bei der mentalen Entspannung, sondern kann auch bei Krämpfen, Schmerzen oder Schlafproblemen helfen, die Konzentration steigern und ist vor allem bei Menstruationsschmerzen eine nette Abwechslung von der permanenten Zufuhr von Schmerzmitteln.
Momentan schießen CBD-Unternehmen schneller aus dem Boden als neue Eigentumswohnungen, die Berliner Kieze mit Gentrifizierungsprozessen bedrohen. Das Problem an ihnen: Die Unsicherheit darüber, was tatsächlich drin ist. Das neue Berliner Unternehmen VAAY hat dieses Problem erkannt und produziert beispielsweise in Europa und lässt ihre Produkte von unabhängigen Laboren untersuchen. Auf dem Markt hat VAAY momentan sechs Produkte, darunter einen CBD Diffusor Pen, CBD Öl für den täglichen Gebrauch, ein CBD Sportgel sowie ein Schlaföl mit Melatonin, dem natürlichen Schlafhormon. Wer mehr über die Produkte erfahren möchte oder sie direkt ausprobieren möchte, findet sie entweder im Online Shop von VAAY oder im Pop-up-Store in der Schönhauser Allee in Berlin.
© 2024 Overview Magazine
Anzeige
Der Mond ist ein Mysterium mit vielen Geheimnissen. Wer einen Blick hinter das spirituelle Wissen des Mondes werfen will, der wird auf eine aussterbende Form der Wissenschaft und der Selbstverwirklichung stoßen, fernab von der Digitalisierung. Was wir mit Adidas beim Salute the Moon-Event lernen und erfahren durften, erfahrt ihr hier.
Anzeige
Wie heißt es so schön: Wer immer alles gleich macht, der braucht sich nicht wundern, wenn sich nichts verändert. Warum 2020 also nicht etwas mehr auf Organisation und Planung setzen und dadurch etwas verändern? Im Interview mit Lisa von Einfach Lilienhaft haben wir euch bereits viele Tipps rund um das Bullet Journaling und Lettering gegeben. Hier gibt es das Wichtigste und mehr nochmal zusammengefasst.
Anzeige
Ihr schreibt To-Do-Listen, führt einen Terminplaner und trotzdem herrscht Chaos im Kopf und im Alltag? Lisa von Einfach Lilienhaft verrät wie ein Bullet Journal im Alltag hilft und wie ihr mit Lettering ein wenig Farbe und Kreativität reinbringt.
Anzeige
Schwitzen in der Gruppe für mehr Spaß am Sport? Wir haben diese These ausprobiert und waren beim Sweatlife Festival in Berlin. Was das Sportfestival von lululemon zu bieten hatte und wie sich die Gruppendynamik ausgewirkt hat, erfahrt ihr hier.
Anzeige
Instagram und Co erlauben uns tagtäglich den Vergleich mit anderen und konfrontieren uns so mit unseren Unsicherheiten: kleine Fältchen hier oder zu wenig Lippe da. Der Griff zur Spritze ist schnell getan. Spritzen, Hyaluronsäure und Injektionen gehören mittlerweile zum Alltag. Wie wäre es da mal an eine nachhaltige Methode zu denken? Wie Gesichtsgymnastik oder Gesichtsyoga!
Anzeige
Auf Umwegen zum Ziel! Das ganze Leben lang einen Beruf haben? Dieser Gedanke verpufft langsam aber sicher. Seine Ziele verfolgen, spontan sein und auf sein Inneres hören - einfach mit der Zeit gehen ist mega angesagt. So auch Kaya Renz, die sich einiges in ihrem Leben getraut hat.
Anzeige
Snacks sind immer eine tolle Sache, egal ob daheim, unterwegs oder bei anderer Gelegenheit. Umso besser, wenn der Markt leckere Snacks hergibt, die auch noch - in Maßen, versteht sich - gesund sind wie die Clif BAR Energieriegel. Wir verraten euch, was ihr über den Riegel wissen solltet und was das Ziel des eintägigen Pop-up-Stores war.
Beauty ist wie Medizin... und vielleicht wie Mode: Permanent im Wandel, permanent neu und permanent unter Druck sich zu verbessern. Auf den BUNTE Beauty Days 2019 in Düsseldorf haben wir uns mit rund 5.000 Besuchern auf eine Beauty-Reise begeben und uns mit aller Kraft durch den Beauty-Dschungel gekämpft, an Glücksrädern gedreht und interessanten Beauty-Talks zugehört. Mehr über die ereignisreiche Reise nach Düsseldorf und die BUNTE Beauty Days erfahrt ihr hier.
Wir geben starken und kreativen Frauen eine Bühne. Wir unterstützen sie und stellen sie vor. Und deswegen bekommt ihr hier auch eine kleines Review der art perspectives Ausstellung "Memories of now". Art perspectives hat acht internationalen Künstlerinnen die Möglichkeit gegeben ihre Kunst unter dem Leitthema "Vielfalt" auszustellen.
One thought on “CBD als Wundermittel für Körper und Geist”